#表达能力

谈吐与气场：怎么把话说慢、说少、说到点上（附 7 天训练计划）

谈吐与气场靠语速、停顿、结论先行、填充词四个可测变量，不是天生会说。回应要快、展开要慢；「嗯」可换成等长沉默；结论放开头。文内每维配自测与录音练习，附7天计划表，每天只改一个数字，第七天对照基线。